Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 90.40g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Сыр Эдам, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС, Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Мексиканская Смесь, Global Village Горчица Французская, Егорлык Молоко Моцарелла, Помидоры Черри, Дайкон. Dinner: Красное Яблоко, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Апельсин, VitaLat Сыр Скаморца, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареный Рис, Имбирь Маринованный, Хек Отварной, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Киви, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Слобода Десерт Творожный, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
koluchca's Weight History
|