Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 115.68g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Свекла Вареная, Окей Говядина Шея. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Болгарский Перец, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|