Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2118 kcal
|
Fat: 121.60g | Prot: 94.96g | Carbs: 29.99g.
Breakfast: Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Кето 🥞, Кофе, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Кето 🥞, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Морской Окунь, ISKA Оливки, Bosca Вино Белое Сухое, Микоян Пивчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|