SolisE's Journal, 05 Feb 21

Водичку определённо слила 🙌
И талия снова 64,5 (-1,5) 🎉
Вот что значит немного повысить активность ☝
В зал вероятно не пойду на этих выходных - ни сегодня, ни завтра. Три дня не высыпаюсь, а тренировки на таком фоне на пользу точно не пойдут.
Планирую только небольшую прогулку.
Всем хорошего дня и тренировок!🌄

54.4 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1799 kcal

Fat: 93.31g | Prot: 52.60g | Carbs: 195.30g.   Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Грецкие Орехи, Банан. Dinner: Окей Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Лимак Сухари Горчичные. more...

1694 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 10 hours, Stretching (yoga) - 38 minutes, Resting - 3 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...