Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 72.83g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Цикорий, Красная Икра Нерка, Сливочное Масло, Табрис Булочка Бутербродная. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Якитория Персона Грата, Якитория Драгон Рору. Dinner: SPAR Говядина Ребра, Рис с Овощами. Snacks/Other: Рис с Овощами, Trec Nutrition Коллаген, Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу. more...
|
|
247 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|