Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2197 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 123.26g | Carbs: 224.75g.
Breakfast: Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Васильково Поле Молоко 1,5%, Mollis Каша 4 Злака с Черносливом , Nesquik Шоколад. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Васильково Поле Молоко 1,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Агро-Альянс Греча Элитная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|