|
Bueno aquí otra vez en los 80 🥲 fue de irresponsable, ya que todas las noches comía papitas fritas, sushis, hamburguesas y con una rica chelada 😅 jajaja pero no me siento culpable porqe no fue por ansiedad sino porqe quería solamente asique eso es bueno creo 🤔 Según yo partiría con todo el lunes 8, pero por cosas de la vida (trabajar) comenzaré hoy ☺️ Asique vamos con todo todo, ya comencé nuevamente con mis ejercicios el lunes asique ahora ordenar la alimentación 💪
La única manera de perder es no entrando al juego 😏☺️
|
80 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
354 kcal
|
Fat: 14.64g | Prot: 19.58g | Carbs: 34.82g.
Breakfast: Huevo. Lunch: Años Dorados Crema de Verduras . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Hola Andii, se entiende por que fue tu cumpleaños y una semana de descanso igual es piola.
En lo personal lo que hago es incluir ese tipo de comidas en mi dieta, solo que consumo solo la porción correspondiente a mis necesidades, te sugiero hacer lo mismo, quizás te de mejores resultados, todo va en darle al sistema que te de resultado y no rebotar.
Saludos
05 Feb 21 by member: TíoTuri
|
Comía sano con las porciones, hasta que llegaba la noche y hacía falta su picoteo jajajaj 🤭
05 Feb 21 by member: Andiie__
|
26 Feb 21 by member: TíoTuri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andiie__'s Weight History
|