Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 93.99g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Шпинат, Лента Авокадо Хаас, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Lunch: Kinder Pingui, Kinder Молочный Ломтик, Метро Дорадо, Простоквашино Сметана 20%, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Лента Киноа Super Grains. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|