Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 61.87g | Carbs: 28.83g.
Lunch: Casademont Хамон Курадо Лончеадо, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Морские Водоросли, Kikkoman Соус Кунжутный, Бащинский Грудинка Украинская, Огурец (без Кожуры), Organic Milk Масло Сливочное, Яйцо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Ybarra Оливковое Масло , Organic Milk Масло Сливочное, Мидии (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|