Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
101 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 173.15g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şehriyeli Pilav, Limonlu Su, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yeşil Zeytin, Kivi Meyvesi, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emine 47's Weight History
|