Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 72.39g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|