|
Т 66
Ж 83
Б 94
Н 56
|
58.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 98.81g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, BSN Syntha-6, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Яйцо, Ironman Протеиновый Батончик Банан. Lunch: Orion Чокопай, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|