Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
113.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2386 kcal
|
Fat: 116.51g | Prot: 115.49g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Омлет с Молоком, Швейцарский Плавленый Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Чай с Молоком, Красная Цена Зефир Ванильный , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Овощное Рагу. Dinner: Виктория Шапка Мономаха, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|