Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 62.57g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Омлет или Яичница. Lunch: Морковный Салат, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Дансония Рис Воздушный в Глазури, Кофе с Молоком, Жареная Картошка. Dinner: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|