Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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80.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1032 kcal
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Fat: 52.55g | Prot: 60.73g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Banana Prata, Keiff Kefir Desnatado sem Açúcar, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Prata, Keiff Kefir Desnatado sem Açúcar. Lunch: A Saborosa Bala de Banana sem Açúcar, Vinho Cabernet Sauvignon, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Seca, Feijão Preto Cozido. Dinner: Ameixas, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Empório Boa Forma Cranberry Coberto com Chocolate 70% Cacau, Dolce Gusto Café Au Lait, Yakult Yakult 40 Light, Kari-Kari Amendoim Frito e Salgado com Pele. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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mandyoliv's Weight History
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