Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
124.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 114.61g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: مشروب هوت شوكولا. Lunch: سلطة السيزر سلطة السيزر, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, كفتة جمل, ارز ابيض ارز ابيض, فشه 113 جم فشه. Dinner: بيض Egg, روز بيف اللولو, بيض Egg, هايير كرنب احمر , مكسرات فلفل رومي اخضر, Rich Bake توست بالردة, جبن قريش جبن قريش. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgemi222's Weight History
|