Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2233 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 84.86g | Carbs: 238.74g.
Breakfast: Лента Сыр Творожный Сливочный, Мёд, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком, Кудесница Мука Овсяная, Банан. Lunch: Кабачковая Икра, Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Варенье. Snacks/Other: Мясная История Сырокопченая Колбаса Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ярмолпрод Милки Дримс. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|