Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 62.95g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяное Печенье ПП, Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог 5%. Lunch: Нут (Вареный), Капуста Тушеная с Курицей, Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Bon Matin Плавленый Сыр с Грибами, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Дымов Бекон , Печень Говяжья Запечённая, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashon10's Weight History
|