Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 48.39g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Сметана 15%, Капуста Тушеная, Arrighi Spaghetti, Сыр Эдам, Лук, Шампиньоны, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Листья Салата, Зеленый Борщ, Сметана 15%, Болгарский Перец. Dinner: Яготинский Сырок Детский. Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир в Глазури, АТБ Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|