Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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1093 kcal
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Fat: 49.85g | Prot: 50.16g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: 한라봉, 사과, 하루견과 하루견과, 이마트트레이더스 시나몬레이즌베이글, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트, 서울우유 플레인요거트, 비올라 무슬리 후르츠. Lunch: 미주라 토스트, 달걀, 토마토, 파프리카, 양파, 올리타리아 올리브오일, 홍홍푸드몰 포두부. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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