Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 81.94g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Ашан Финики , Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Красная Цена Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto, Черника, Клюква, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами. Snacks/Other: Абрико Топинг Шоколадный, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Айсберри Пломбир Ванильный, Атяшево Сало Бутербродное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаМихайловна's Weight History
|