Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2492 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 159.70g | Carbs: 301.52g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Булочки Столичные, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Свекла с чесноком, Картофельное пюре, Шампиньоны фаршированные. Dinner: Кролик с сухофруктами, Дикси Рис Пропаренный. Snacks/Other: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|