Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 88.74g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Даниссимо Шарики со Вкусом Солёной Карамели, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Хек Запеченный. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Витамин Карибская Смесь, Курица в Сметане, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|