Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 75.15g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Треска Отварная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вода с Лимоном, Сливочное Масло, Петрушка, Картофель Отварной, Сосиска, Кофе Латте. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Банан, Сельдерей, Морковь. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina.Skazka's Weight History
|