Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
116.3 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 49.05g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Цикорий, ARO Чизкейк. Lunch: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Рис с Овощами. Dinner: Магнит Салат Оливье. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Rocky Mountain Маршмеллоу, RIOBA Сироп Миндальный, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 1,5%. more...
|
|
244 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|