Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 97.74g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Ивашкино Заварнушки, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Молоково Молоко 2,5%, Сыр Фета, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Тефтели с Рисом, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Черниговский, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Lunch: Творог (Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%, Мандарины, Кабачок, Говядина Постная, АО Тандер Яблоко, Дикси Киви, Молоково Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво. Dinner: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Мандарин, Лента Яблоко, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Лакомо Сливки 10%, Кабачок. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|