Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 104.58g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Гречка Отварная, Молоко Від Фермера Колбаса Филейная, Килия Моцарелла. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Какао, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Макарун, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Килия Моцарелла, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Молоко Від Фермера Колбаса Филейная, Килия Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|