Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 103.54g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Лента Какао-Напиток, Агуша Молоко 3,2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|