Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2607 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 98.51g | Carbs: 345.17g.
Breakfast: Укроп, Heinz Томатная Паста, Капуста, Морковь, Лук, Говяжья Котлета на Пару, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Апельсин, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Баранки Молочные, Картофельное Пюре, Баклажан, Global Village Вешенки, Лук, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Bombbar Топпинг Клубника, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Багет. Dinner: Ferrero Nutella B-Ready, Oreo Печенье, Карусель Маффин Голландский Шоколадный, Чудо Коктейль Молочный Капучино, Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptitsa.dodo's Weight History
|