|
Bu kadar ödem olur mu ki 🙄
|
76.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2102 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 99.34g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Ayva Reçeli, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kelle Paça, Bulgur Pilavı. Lunch: Midye Çorbası. Snacks/Other: Peynir Helvası, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peynir Helvası. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ucurtma avcisi's Weight History
|