|
ог 105
опг 84
от 81
п 84
об 103
б 62\60
пл 34, 5
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 96.60g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Хлеб. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Арахис, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Белый Хлеб, Димляма со свининой. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Ромашка, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|