Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 77.59g | Carbs: 20.50g.
Breakfast: Кофе, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Салат Айсберг. Dinner: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|