Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 54.67g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: ВкусВилл Вкусновение, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Danke Сыр Тильзитер. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Сыр Голландский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|