Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 124.54g | Prot: 122.93g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Арт-Торт Торт Груша с Йогуртом , Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Сыр с чесноком закуска, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Мираторг Буженина "Домашняя", Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Семга Слабосоленая, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Салат с кальмаром и креветками. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|