Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 97.23g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Лента Сырники Домашние, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Свинина Запеченая, Диyes Мюсли Черника без Сахара. Dinner: Маслины, Болгарский Перец, Морковь, Картофельные Чипсы, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. Snacks/Other: Ёгурти Замороженный Йогурт, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|