Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 94.88g | Carbs: 48.19g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Paulig Кофе Молотый, RIOBA Молоко 0,5%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Макароны с Маслом, Сыр Тильзитер, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Сельдерей, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina~prikol's Weight History
|