Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 77.29g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Миндальное Молоко, Домик в деревне Кефир 1%, Запеканка в лаваше. Lunch: Фунчоза с индейкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Шницель Капустный. Snacks/Other: Сырная Долина Сыр Черный Принц, Арсеньевский Творожный Десерт, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|