Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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2492 kcal
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Fat: 106.91g | Prot: 160.90g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Mandarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Tomaten, Gurke (Geschält), Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Dinner: Mandarine, Aroma Fond, Hähnchenbrustfilet, Klare Hühner-Bouillon, Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Sellerie, Aroma Fond, Aroma Fond, Aroma Fond, Aroma Fond. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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abnehmsuse102's Weight History
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