Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 68.48g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Portakal, Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf Lapası. Lunch: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Dinner: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Turşu, Nohut Yemeği, Fırında Patates, Fırında Tavuk. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryemcfti's Weight History
|