Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 113.34g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Fit Parad Семена Чиа, Активиа Биойогурт без Сахара, Паштет из Куриной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат, Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Сазан Жареный, Чай, Паштет из Куриной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: President Творог 0,1%, Мандарины, Пастила, Кофе, Кофе, Яблоки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|