Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 114.89g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Чай, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Milford Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сады Придонья Немолоко Соевое, Яблоко, Морковь. Lunch: Milford Сахарозаменитель, Billa Багет Французский, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мидии 10.02.21, Чай, Вареное Яйцо, Яблоко, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: RED Шоколад 60% Какао, Мандарины, Икрянники , Вода (в Бутылке), Чай, Морковь, Пятерочка Лимон, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|