Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 99.24g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette, Благодать Хлеб Семечковый Бездрожжевой. Lunch: Пирог с Мясом, Кабачок Гриль, Котлета Домашняя. Dinner: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Камамбер, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|