Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 99.63g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу, Danke Сыр Тильзитер, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Индейка Отварная. Snacks/Other: Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|