Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 42.90g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Шоколадные Вафли, Банан, Сухие Семена Чиа, Чай. Lunch: Чай, Шоколадные Вафли, Булгур (Вареный), Морской Коктейль. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чабан Сыр Голландский 45%, Чай. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|