Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 98.66g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Щедрые Хлебец Ржаной, Пастилушка Пастила без Сахара, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Брынза, Куриное Филе Вареное, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Чернослив, Киви, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|