Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 121.87g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Семушка Смесь Жареных Орехов с Пеканом и Макадамией. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|