Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 61.96g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Троекурово Биточки Сливочные. Dinner: Мерси Конфеты, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Mieszko Cherrissimo Classic, Теремок Морс Клюквенный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|