Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2617 kcal
|
Fat: 133.03g | Prot: 136.60g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Сахар, Атрус Батон Городской, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Дым Дымыч Сервелат Царский. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Рис Италика, Говядина, Обережье Творог 5%, Сахар, Оладьи. Dinner: Царицыно Крылья Варено-Копченые. Snacks/Other: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|