Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 101.60g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Румянец Цельнозерновой Хлеб, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Оливье ПП, Яйцо, Бекон, Сыр, Своя Линия Овощи для Яичницы, Брокколи. Lunch: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Вермишелевый Суп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Оливье ПП, Киевхлеб Хлеб Белорусский . Snacks/Other: Snickers Конфета, Кофе (Растворимое), Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
|
1191 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|