Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 130.31g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Moncasa Сыр Parmesano, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: Маркет Перекресток Багет Хинди, Авокадо Авокадо, Редис, Болгарский Перец, Салат Айсберг, ITLV Оливковое Масло, Prisma Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Хортекс Вишня Замороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|